Вы замечали, что с каждым годом, ритм жизни становится все насыщеннее? В детстве мы ждали Нового года, Дня рождения, казалось, что чем старше становишься, обретаешь больше свободы выбора и вот-вот выйдешь на тот горизонт, когда начнешь жить так, как мечтал. Но ритм жизни дает нам не только свободу выбора, но и кучу новых обязанностей, которые грузом взваливаются нам на спину и затрудняют дорогу к мечте. Где-то внутри понимаем, что живем не так, как хотелось, не так как мы мечтали, но как изменить ситуацию не знаем.

Коучинг утверждает, что все ответы и подсказки можно найти в самом себе, правда для этого требуется время и самодисциплина. Я предлагаю вам, выделить 30 минут для самого себя и попытаться стать коучем самому себе, хотя бы на эти полчаса.

Для этого вам потребуется листок бумаги, ручка и уголок квартиры, где бы вас 30 минут никто не трогал.

1. Для начала, подумайте о вашем характере, какие черты характера, вам нравятся больше всего? Они не обязательно должны нравятся всем, главное чтобы они нравились вам. Запишите 10 черт характера, которыми вы гордитесь.

2. Выберите 4 лучшие черты характера из списка выше.

3. Подумайте, вы как-то работаете над вашими сильными чертами характера? ... Читать дальше »